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　　今年春节，南昌推出覆盖国家级、市级、区级、县级全层级、适配全年龄段的体育赛事活动，兼顾专业竞技与全民参与性，让运动成为春节新底色。

　　“运动迎新春健康谱新篇——2026年全民健身大拜年”主题活动已于2月5日在朝阳天虹购物中心启幕，拉开了春节体育惠民活动的序幕。2月12日，东湖区在社区体育馆青山路馆举办广场舞比赛，辖区爱好者齐聚一堂，展现市民昂扬风貌。与此同时，2026年南昌市“圆梦”杯迎春门球赛、“迎新春闹元宵空竹展示大会”等市级特色活动也将陆续开展，而2026年南昌市第三届龙狮邀请赛暨“龙腾狮跃”迎新年巡游活动将在湾里管理局领秀湖广场举办，为春节增添浓浓喜庆。

　　九洲桥下运动空间作为南昌首个文旅体商融合桥下空间，春节期间将推出多项特色活动，成为健身打卡首选。这里拥有专业滑板U池、篮球场等场地，将举办街头篮球3V3、亲子运动会等活动。

　　户外休闲运动选择丰富，县域赛事同样精彩。进贤县2026年国宝李渡杯首届乡超足球赛已于2月8日开赛，持续至21日。此外，2月下旬，红谷滩区九龙湖音乐喷泉将举办“优学鸿鹄‘师’放活力”迎新活力跑，500名跑友将用脚步感受城市活力；2026年迎新春象棋系列活动也将于2月20日至24日在八一体育场开启，为棋牌爱好者打造专属赛场。

　　春节期间，南昌58家公共体育场馆推出免费、低收费开放政策，涵盖游泳、球类、田径、健步走等热门项目，让市民“花小钱、享服务”，真正实现家门口健身自由。

　　南昌国际体育中心2月21日（正月初五）至23日（正月初七）免费开放，具体时段：游泳7:00—17:00，羽毛球（不含二区）、乒乓球、气排球、室外网球、室外篮球场、社会足球场田径跑道8:00—17:00。

　　作为“15分钟健身圈”核心，9个嵌入式社区体育馆春节期间有序开放，执行统一开放标准：2月20日至23日室内篮球、室内羽毛球半价开放；2月15日至19日室内闭馆期间，各场馆室外场地均免费开放（10:00—18:00）。据悉，9个嵌入式社区体育馆各具特色——东湖区青山路馆开放室外篮球、足球、乒乓球，青云谱区惠民馆、青山湖区京东馆等新增匹克球免费项目，新建区礼步湖馆更是涵盖室外篮球、羽毛球、乒乓球、足球、网球、门球等多个品类，南昌经开区白水湖馆、南昌高新区艾溪湖馆场地设施齐全、专业，方便市民就近健身。

　　各区县场馆开放各有亮点，实现全域覆盖：南昌县除社区体育馆外，南昌县体育馆2月15日、2月19日至23日8:00—16:00免费开放羽毛球项目，昌南体育中心2月15日至23日6:00—22:00开放体育场、室外球类场地及健步道；进贤县体育公园足球场、篮球场全天免费，羽毛球馆、一中排球馆分时段开放，沁河园、恒茂等多处户外球场全年开放；青云谱区包家花园体育休闲公园室外篮球、足球、羽毛球等多项目全天免费，江铃体育场及多个社区足球场同步开放；青山湖区八一体育场田径场、足球场、笼式篮球场分时段免费或低收费开放，市民羽毛球馆、鸿苑运动馆等场馆春节期间也将有序开放；新建区欣悦湖电竞文体产业园户外场地全天免费，心怡广场、礼步湖等多处足球场分时段开放；湾里管理局磨盘山体育公园、梅岭镇篮球场等6:00—22:00开放，湾里一中、伶伦学校等校园体育场地也向公众开放；红谷滩区奥林匹克足球公园2月17日至19日免费开放，敏泽体育室内篮球运动馆更是从2月10日至3月10日持续开放，满足市民长期健身需求。

　　“以前春节就是吃睡刷手机，年后必长胖，今年打算利用国体中心免费开放机会，每天游泳、打羽毛球，带爸妈去社区体育馆打门球，和家人朋友一起健身，以好状态迎新年。”青山湖区市民刘娜说，她已经提前查好了家附近场馆的开放时间，做好了春节健身计划。

　　门球爱好者陈大爷则对“圆梦”杯迎春门球赛充满期待，“春节能和球友们切磋技艺，还能参与体育惠民活动，特别开心。”

　　市民万永福称赞：“社区体育馆太贴心了，离家近、设施全，不仅有篮球、足球，还有匹克球这些新项目。春节带孩子运动比宅家刷手机好太多，希望南昌能一直推出这样的惠民体育活动和场馆。”红谷滩区的跑友王先生已经报名了迎新活力跑，他表示，用一场活力跑迎接新年，既锻炼了身体，又能感受城市的新春氛围。

　　南昌市体育局相关负责人表示，春节期间推出的系列体育惠民活动及58家场馆免费、低收费开放，核心目的是引导市民养成健康的生活方式，让“运动过大年”成为南昌市民的新风尚。

　　这个春节，不妨放下手机、走出家门，约上家人朋友走进场馆、参与运动，在挥洒汗水中收获健康活力，让2026年马年春节更有温度、更具意义。

　　春节饮食油腻、作息不规律，科学健身至关重要。记者采访了健身专家，结合春节健身特点，整理出健身小贴士，助力市民安全健身、提升效能。

　　合理安排健身时间，避免空腹或饱腹运动。建议饭后1小时~2小时再健身，晨起健身可少量补充面包、水果；健身时长控制在30分钟~90分钟，根据自身状况调整，避免过度运动加重身体负担。尤其在参与户外赛事、长时间场馆运动时，更要做好时间规划，兼顾休息与运动。

　　选择适配运动项目，兼顾趣味与安全。青少年可选择篮球、滑板、卡丁车等活力项目，感受运动乐趣；中老年人优先选择慢跑、广场舞、门球、空竹等温和项目，保护关节与心血管健康；有基础病史者需提前咨询医生，必要时家人陪同健身。无论选择何种项目，运动前后都要做好充分的热身、拉伸，及时补充水分和营养，助力身体快速恢复。

　　专家提醒，春节健身需循序渐进、量力而行，平时缺乏锻炼者切勿盲目加大运动强度，也不要贸然尝试高难度运动项目。运动中若出现头晕、胸闷、关节疼痛等不适，需立即停止休息，必要时及时就医，确保健身安全。

　　2月13日，国家金融监管总局发布批复显示，同意筹建甘肃农村商业银行股份有限公司（以下简称“甘肃农商银行”），批复时间为2月9日。金融监管总局表示，关于筹建甘肃农村商业银行股份有限公司的请示及相关说明解释材料收悉。经审核，现批复如下：一、同意筹建甘肃农村商业银行股份有限公司。

　　近日，云南德宏州、云南丽江、山东泰安、四川资阳、广西崇左等多地政府主要领导调整:李正环任德宏州委副书记、州政府党组书记;

　　19岁少女胸口疼痛，医院一检查竟然有100多个结节，医生：工作26年没见过这么多结节，保持愉快很重要

　　患者自述胸口疼痛并摸到肿块，经检查，其乳腺内竟有100多个结节。接诊的主任医师翟渊鹏表示:“我从医26年，没见过这么多结节的，并且她还特别年轻。”

　　‍‍春节临近，近段时间以来，多位省委书记、省长外出调研民生保障工作。 据《河南日报》报道，2月14日，河南省委书记刘宁、省长王凯在郑州市调研检查供热、供水、供电、供气等民生保障工作，看望慰问一线干部职工。

　　湖北省副省长蔚盛斌，跨省履新！据“安徽先锋”2月13日消息，日前，中央批准：蔚盛斌任安徽省委常委。蔚盛斌 资料图公开资料显示：蔚盛斌，出生于1968年7月，湖北襄阳人，长期在湖北省工作，曾任省委组织部副部长（正厅长级）、省政府秘书长等职。2023年12月，他升任湖北省副省长。

　　今天是春节假期第一天，一轮寒潮天气正在影响中东部地区。今天白天，长江以北多地气温骤降10-20℃，前后两天气温差异巨大，暖冷“秒”切。而在长江以南多地，气温仍继续回升，海南、广东、福建等地午后气温超过30℃，仿佛初夏。此外，湖北等地出现对流降雨，甘肃、陕西部分地区出现降雪。

　　瑞雪兆丰年春节假期第一天河南多地下雪啦！新乡飘起鹅毛大雪驻马店市区飘起雪花不少市民也在朋友圈和抖音分享驻马店下雪了据@河南气象安阳内黄下雪了！15日7时至17时，我省北部出现小雪，西南部、南部出现小雨或雨夹雪。最大降水量为新野0.8毫米，最大降雪量为安阳0.3毫米。

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　　极目新闻记者 王鹏1月8日，中国人民警察节前夕，2025天津市“最美基层民警”名单发布，其中一个很多天津人早已熟悉的身影，再次走到聚光灯下——天津市公安局北辰分局交管支队西堤头大队大队长李天斌。

　　国际峰会常有怪现象，越是高调宣称全球共识，越是容易看出大国线号在西班牙拉科鲁尼亚举行的第三届“军事领域人工智能”峰会就是这么回事：85个国家参加，最后只有35个国家在联合宣言上签字，中美两国都是军事AI的大国，但是都没有签字。